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    • またまた新たな情報を入手したので、朝の会議で勝手にやっている事がある。

      「テンポ116」

      体内時計の時間の調整である。

      正常な状態(良い状態)=テンポ116
      うつ状態=テンポ80
      ストレス状態=テンポ150
      という事らしい。

      テンポ116で成績がよくなったりといろいろ良い事があるらしい。
      とりあえず、そういうのがあると知っただけなので研究中。

      思ったら即座に実践という事でメトロノームを購入して会議中に流している。

      投稿者プロフィール

      kururimoge
      株式会社スカイアーチネットワークス
      代表取締役社長 江戸達博

      Posted by kururimoge @ 10:19 AM

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