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    • 最近は、魚とお米が美味しいので暴食気味。
      で、全身のむくみが出て来たのでジムへ。

      むくみの原因は、アルコールと塩分であると個人的に感じている。

      という事で、嫌いなランニングマシーンで1時間走る。
      嫌いだったが、iphoneで英語をしながらなので楽しく過ごせた。
      そして、2kgダウンでムクミも解消。

      かなりの水太りでした。
      で、最後にトドメを打つ為にサウナで0.5kgダウン。

      以上

      投稿者プロフィール

      kururimoge
      株式会社スカイアーチネットワークス
      代表取締役社長 江戸達博

      Posted by kururimoge @ 6:10 AM

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